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Instructions

Prenez un moment pour vous. Répondez calmement et spontanément :
il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Ce test n’est pas là pour vous mettre dans une case, mais pour mettre en lumière vos tendances naturelles.
Chaque réponse est déjà une étape vers une meilleure connaissance de soi.

Notre objectif : vous offrir des pistes constructives pour mieux vous comprendre et enrichir vos relations, dans un cadre clair et éthique.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Même si on me propose une option originale, je choisis souvent la plus classique.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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J’ai souvent plusieurs idées contradictoires qui cohabitent dans ma tête.

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Je préfère les faits concrets aux idées abstraites.

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Je préfère savoir à l’avance ce qui va se passer dans ma journée.

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Une chose banale pour d’autres peut me fasciner longtemps.

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Une chose que je ne comprends pas tout de suite peut m’attirer plus que ce qui est clair.

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Je choisis plus facilement un article factuel qu’un roman ou une fiction.

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Quand une nouveauté arrive, j’attends souvent de voir si elle fonctionne pour les autres avant de l’utiliser.

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Une œuvre étrange ou dérangeante peut me captiver pendant longtemps.

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Quand j’ai le choix, je retourne souvent vers ce que je connais déjà.

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Je préfère suivre mon élan du moment plutôt qu'une méthode stricte.

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Je fais attention aux détails quand j'accomplis une tâche.

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J’arrive à finir les choses même si je change souvent d’ordre ou de méthode.

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Je trouve que trop de rigueur peut freiner la créativité.

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Je ne me sens pas bien si je rends un travail que je juge bâclé, même si personne ne le remarque.

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Je vais jusqu’au bout des tâches, même quand la motivation baisse.

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J'ai tendance à bien gérer mes priorités.

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Je peux laisser des choses inachevées si j'en perds l'intérêt.

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Je n'aime pas remettre les choses importantes à plus tard.

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Quand je m’engage, je vais jusqu’au bout, même si ça me complique la vie.

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Ne pas voir de monde pendant plus d’un jour me pèse.

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Dans un groupe, je participe, mais je passe plus de temps à observer qu’à agir.

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Je suis à l'aise dans le silence et la réflexion.

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Je peux passer un week-end entier seul sans ressentir de manque.

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Les lieux bruyants me fatiguent vite, même si je m’y amuse au début.

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Après une discussion vivante, je ressens un regain d’énergie.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je ne supporte pas longtemps le calme ou le silence complet autour de moi.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Après une interaction intense, j’ai besoin de solitude pour retrouver mon énergie.

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Si je passe une journée sans échange social, j’ai l’impression qu’il manque quelque chose.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je n’ai pas besoin de réfléchir pour alimenter une conversation avec quelqu’un que je ne connais pas.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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En discussion, dire clairement ce que je veux ou ce que je refuse me semble plus respectueux que laisser planer le doute.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je fais attention aux besoins des autres, même quand cela demande un effort.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand on dépasse mes limites, je le fais savoir clairement.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Si je dois choisir, je préfère être honnête même si cela tend la relation.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je surveille mon ton même quand je suis contrarié ou blessé.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand je refuse quelque chose, je le dis directement plutôt que de tourner autour.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Face à un mensonge rassurant, je choisis de dire la vérité, même si elle blesse.

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Quand une opinion est importante pour moi, je la dis même si elle ne plaît pas.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je fais attention à ne pas trahir la confiance qu’on me montre en se confiant à moi.

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Même si ça déçoit quelqu’un, je reste fidèle à mes valeurs.

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Je m’arrête parfois au milieu de la journée juste pour sentir comment je vais.

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Même avec des incertitudes sur l’avenir, je continue à avancer sur ce que je peux faire aujourd’hui.

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Quand l’ambiance change, je ressens immédiatement la moindre tension.

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Je ressens les choses à un tel niveau que ça me submerge parfois.

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Je sens mes changements d’humeur avant même qu’ils soient visibles pour les autres.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Une scène ou une phrase peuvent me bouleverser plusieurs heures.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Une critique peut me hanter longtemps, même si je sais qu’elle est fondée.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Une émotion peut m’envahir d’un coup, sans que je m’y attende.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Même face à une émotion désagréable, je continue ce que je fais sans changement visible.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand quelqu’un souffre, j’ai du mal à ne pas être bouleversé moi aussi.

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© 123Persona – Ce test OCEAN est un outil de connaissance de soi destiné au grand public. Il ne constitue pas un diagnostic clinique et ne remplace pas l’avis d’un professionnel.

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