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Instructions

Prenez un moment pour vous. Répondez calmement et spontanément :
il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Ce test n’est pas là pour vous mettre dans une case, mais pour mettre en lumière vos tendances naturelles.
Chaque réponse est déjà une étape vers une meilleure connaissance de soi.

Notre objectif : vous offrir des pistes constructives pour mieux vous comprendre et enrichir vos relations, dans un cadre clair et éthique.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je préfère savoir à l’avance ce qui va se passer dans ma journée.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Même dans un contexte riche en expériences, je cherche activement à me renouveler.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand une nouveauté arrive, j’attends souvent de voir si elle fonctionne pour les autres avant de l’utiliser.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand je ne comprends pas tout, je suis à l’aise avec l’incertitude.

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Devant un problème, je choisis souvent la solution la plus simple plutôt qu’une idée originale.

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Je m’appuie sur mes routines même si elles me font parfois passer à côté de nouveautés.

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J’ai tendance à être attiré par ce qui me déroute ou m’éloigne de mes repères.

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Je participe volontiers aux traditions, même si elles me semblent parfois dépassées.

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J'apprécie la simplicité plus que la complexité.

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Je suis plus à l’aise quand les consignes sont précises et ne changent pas en cours de route.

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Je prends mes responsabilités au sérieux.

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J’ai besoin d’un cadre organisé pour être efficace dans ma journée.

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Cela ne me dérange pas de commencer un projet sans tout définir, puis de préciser en avançant.

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Je peux changer mes priorités du jour si une meilleure opportunité se présente.

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Si mon emploi du temps est fixé heure par heure, j’ai tendance à laisser passer des opportunités imprévues.

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Je préfère suivre mon élan du moment plutôt qu'une méthode stricte.

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Je suis capable de passer d'une tâche à l'autre sans difficulté, même sans tout terminer.

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J’improvise facilement, même pour des choses importantes.

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Je trouve que trop de rigueur peut freiner la créativité.

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Je ne me sens pas bien si je rends un travail que je juge bâclé, même si personne ne le remarque.

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Il m'arrive de me réserver du temps seul pour réfléchir, même quand je pourrais voir des amis.

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Je suis à l’aise avec les échanges spontanés, même sans avoir préparé ce que je vais dire.

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Dans une conversation, il m’arrive d’écouter longtemps avant de dire quelque chose.

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Quand j’ai une émotion ou une idée forte, j’ai envie de la dire à quelqu’un.

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J’aime prendre la parole dans un groupe, même si personne ne me sollicite.

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Après une discussion vivante, je ressens un regain d’énergie.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Si je passe une journée sans échange social, j’ai l’impression qu’il manque quelque chose.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Ne pas voir de monde pendant plus d’un jour me pèse.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je cherche activement à participer à des événements où je pourrai parler avec plusieurs personnes.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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J’ai besoin des autres pour retrouver mon énergie quand je suis fatigué ou à plat.

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En cas de conflit, je fais le premier pas pour apaiser la tension.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand quelqu’un est toujours d’accord, je me demande ce qu’il pense vraiment.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand quelque chose ne me convient pas, je sais dire non sans m’excuser.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand une opinion est importante pour moi, je la dis même si elle ne plaît pas.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand il y a des tensions, je cherche des mots ou gestes pour désamorcer la situation.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je fais attention à ne pas trahir la confiance qu’on me montre en se confiant à moi.

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Si quelqu’un contredit mes convictions, je peux entrer dans le conflit pour les défendre.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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En réunion ou en soirée, si je sens que quelqu’un joue un rôle, j’ai du mal à interagir naturellement avec lui.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je fais attention aux besoins des autres, même quand cela demande un effort.

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Dans un désaccord, je cherche un terrain commun plutôt que d’avoir le dernier mot.

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Quand un plan change à la dernière minute, je garde la même attitude, même si d’autres s’énervent.

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Après un échec ou une critique, j’arrive vite à passer à autre chose, même si les autres s’en étonnent.

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Quand une situation m’échappe, j’attends souvent de voir comment elle évolue, quitte à perdre un peu de contrôle.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Je sens mes changements d’humeur avant même qu’ils soient visibles pour les autres.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Une critique peut me hanter longtemps, même si je sais qu’elle est fondée.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Même avec des incertitudes sur l’avenir, je continue à avancer sur ce que je peux faire aujourd’hui.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Même si une inquiétude apparaît, elle disparaît souvent d’elle-même sans que j’y pense vraiment.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand un problème me préoccupe, je peux attendre avant de décider, sans sentir de pression immédiate.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Après une remarque désagréable, je retrouve rapidement mon humeur habituelle sans y réfléchir.

Répondez en pensant à ce que vous faites naturellement, sans chercher ce qui serait 'mieux' ou 'attendu'. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : ce test explore votre fonctionnement spontané, pas ce que vous aimeriez idéalement faire ou ce que les autres attendent de vous.

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Quand on me critique, je garde ma façon d’agir, même si je n’aime pas ce que j’entends.

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© 123Persona – Ce test OCEAN est un outil de connaissance de soi destiné au grand public. Il ne constitue pas un diagnostic clinique et ne remplace pas l’avis d’un professionnel.

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